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파트너의 산후 마사지 및 지원


산후 마사지와 지원에 파트너가 관여하는 것은 엄마와 짝 모두에게 믿을 수 없을 정도로 유익할 수 있습니다. 그리고 나서 짝들이 산후 마사지를 돕고 지원할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 마사지 학습법을 배우는 것 짝들은 산후 엄마에게 온화하고 양육하는 마사지를 제공하기 위해 마사지 치료사로부터 또는 온라인 커피를 통해 소개 마사지 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 부드러운 스트로크, 반죽하기, 압력이 있는 부분에 가벼운 압력을 가하는 것과 유사한 방법을 포함할 수 있습니다. 물리적 지원을 제공하는 짝들은 엄마가 마사지를 위해 편안한 위치에 있도록 베개나 고치를 배치하는 것을 도울 수 있습니다. 그들은 또한 엄마가 마사지를 받는 동안 아기를 부드럽게 잡거나 안정시킴으로써 물리적 지원을 줄 수 있습니다. 정서적 지원을 제공하는 짝들은 자극제, 위로 및 공감의 말을 제공함으로써 산후 마사지를 위한 증명 및 양육 영역을 만들 수 있습니다. 그들은 엄마가 자신을 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공하면서 엄마의 요구 사항과 열정을 주의 깊게 들을 수 있습니다. 영유아 보육을 돕는 짝들은 마사지 시간 전, 도중 및 후에 아이 돌보기와 관련된 책임을 질 수 있습니다. 이것은 아기에게 수유, 기저귀 교체, 아기를 재우기 또는 엄마가 마사지를 받는 동안 아기의 요구 사항이 충족되도록 보장하기 위해 단순히 참석하는 것을 포함할 수 있습니다. 본딩 컨디셔닝 산후 마사지에서 공유하는 것은 짝과 아기 모두에게 집착하는 경험이 될 수 있습니다. 짝들은 아기를 가까이 두고 피부와 피부 접촉을 하고 엄마 옆에서 스킨 컨디셔닝을 양육하는 데 공유함으로써 마사지 시간에서 힘들게 공유할 수 있습니다. 톤 케어를 권장하는 짝들은 엄마가 톤 케어를 우선시하고 휴식과 소생을 위해 정기적인 마사지 시간을 예약하도록 힘들게 격려할 수 있습니다. 그들은 아기를 돌보거나 엄마가 톤 케어 컨디셔닝에 참여할 수 있는 시간과 공간을 만들기 위해 다른 메니지 책임을 떠맡을 수 있습니다. 전문적인 지도를 구하는 동료들은 마사지와 다른 형태의 관리를 통해 산후 엄마를 가장 잘 지원할 수 있는 방법에 대해 더 배우기 위해 마사지 치료사나 수유 고문과 같은 의료 전문가들로부터 지도를 받을 수 있습니다. 열린 마음으로 소통하는 동료들은 마사지 중에 엄마의 필요, 선호도 및 편안한 상황에 대해 엄마와 개방적이고 정직한 의사소통을 유지할 수 있습니다. 그들은 마사지 경험이 엄마에게 긍정적이고 유익한지 확실히 하기 위해 피드백을 요청하고 결과적으로 그들의 접근 방식을 순응할 수 있습니다. 자신들을 돌보면서, 동료들은 산후 엄마를 지원할 에너지와 능력이 있는지 확실히 하기 위해 그들 자신의 톤 케어와 웰빙을 우선시해야 합니다. 이것은 머스킷총병이나 가족 구성원들로부터 지원을 구하고, 스트레스 수술 방법을 연습하고, 요구될 때 휴식을 취하는 것을 포함할 수 있습니다.

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