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마사지가 통증관리에 끼치는 영향


근육의 압박과 이완 마사지는 통증의 흔한 원인인 근육의 압박을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 주무르기, 수축, 그리고 스트레칭과 유사한 방법을 통해 마사지 치료사들은 팽팽한 근육을 목표로 하여 이완을 촉진하고 경직을 줄입니다. 이것은 특히 압박 두통이나 근육 긴장과 유사한 상태를 가진 개인에게 유익할 수 있습니다. 고급 회전 마사지는 혈액 회전을 향상시켜 근육과 다른 apkins에 산소와 영양분을 전달합니다. 혈액 유입을 개선하면 염증을 줄이고 신체의 자연적인 수선 과정을 촉진합니다. 이것은 좋지 않은 회전이나 관절염과 유사한 상태와 관련된 통증을 전달하는 개인에게 유익할 수 있습니다. 일반적인 이동성과 유연성 관절에 집중하는 마사지 방법은 이동성과 유연성을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 골관절염이나 류마티스 관절염과 유사한 상태를 가진 개인에게 특히 적용될 수 있습니다. 일반적인 교반 범위가 증가하면 통증과 경직을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 엔도르핀 분비 마사지는 기분을 좋게 하고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 엔도르핀 분비 상황이 증가하면 웰빙 감각에 기여하고 습관적인 통증 상태를 관리하는 데 효과적일 수 있습니다. 감지점 감소 근육통의 국소적인 부위인 근육통은 통증과 불편함에 기여할 수 있습니다.

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