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마사지가 소화기관에 좋은 이유


마사지 요법은 신체적 그리고 내적 행복을 모두 증진시키며 소화기에 긍정적인 효과를 가질 수 있습니다. 이러한 이점은 신체의 특정 부위를 목표로 하고 생리적 과정에 영향을 미치는 다채로운 마사지 방법을 통해 자주 얻어집니다. 그렇다면 마사지가 소화기에 미치는 영향 스트레스 감소 스트레스와 불안은 소화기에 부정적인 영향을 미쳐 소화불량, 팽만감 및 불편과 유사한 문제로 이어질 수 있습니다. 마사지는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 감소시키는 것을 돕고 감각적으로 좋은 신경 전달 물질의 방출을 유발하여 이완을 촉진하고 잠재적으로 스트레스와 관련된 소화기 증상을 완화시킵니다. 혈류량 증가 마사지는 복부를 포함한 신체 전반에 걸쳐 혈액 순환을 개선합니다. 혈액 유입의 향상은 소화기에 산소와 영양소를 공급하여 소화기의 기능을 최적화함으로써 소화 과정을 지원할 수 있습니다. 복부 근육의 긴장과 팽팽한 압력으로부터의 완화는 소화기 불편에 기여할 수 있습니다. 복부 마사지 방법은 압력을 방출하고 소화기를 둘러싸고 있는 근육의 이완을 촉진하여 팽만감 및 경련과 같은 증상을 잠재적으로 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연동 운동 자극은 소화기에 있는 근육의 미터법적인 압축 및 이완으로 음식의 움직임을 완화시킵니다. 특정한 마사지 방법, 특히 복부 마사지는 연동 운동을 자극하여 보다 효과적인 소화 과정을 촉진할 수 있습니다.

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